子どもに絶対言ってはいけない言葉｜特に避けたい言葉と子どもの心を守る関わり方

はじめに

子育て中、思わず強い言葉を言ってしまうことがあります。

忙しさや疲れ、子どもへの心配から、つい感情的になってしまうこともあるでしょう。

しかし、子どもにとって親の言葉はとても大きな意味を持ちます。
まだ自分の価値や存在を理解していく途中にある子どもは、親の言葉を通して
「自分は大切な存在なのか」
を感じ取っています。

そのため、特に気をつけたいのが「存在そのもの」を否定する言葉です。

行動を注意する言葉とは違い、存在を否定する言葉は子どもの安心感や自己肯定感に深く影響することがあります。

ここでは、特に避けたい言葉と、その理由、そして子どもの心を守る関わり方について考えていきます。

子どもに絶対言ってはいけない言葉

子どもへの言葉の中でも、特に避けたいのは「あなたの存在が大切ではない」と受け取られてしまう言葉です。次のような言葉は、子どもの心に強く残りやすいため注意が必要です。

特に避けたい言葉

• 「嫌い」
• 「邪魔」
• 「いなくなればいい」
• 「生まなきゃよかった」
• 「なんでこんな子なの」
• 「あんたなんていらない」
• 「出ていきなさい」
• 「もう知らない子」
• 「本当に困る子」

これらの言葉は、子どもにとって「自分は愛されていないのではないか」という不安につながることがあります。

なぜ存在を否定する言葉はよくないのか

子どもが安心して成長していくためには、「自分は大切にされている」という感覚がとても重要です。家庭の中で安心感を持てることは、子どもの自信や挑戦する気持ちの土台になります。

存在を否定する言葉を繰り返し聞くと、子どもは次のように感じてしまうことがあります。

• 自分は大切な存在ではない
• 愛されていないのではないか
• 自分には価値がない

このような感覚は、子どもの自信や自己肯定感に影響を与えることがあります。また、親に対して本音を言いにくくなることもあります。

親も感情的になることはある

子育ては毎日の積み重ねです。思い通りにいかないことも多く、親も余裕がなくなってしまうことがあります。イライラしたり、つい強い言葉が出てしまうこともあるでしょう。

大切なのは、「絶対に言ってはいけない」と自分を追い詰めることではなく、言葉の影響を知り、少しずつ意識していくことです。

もし強い言葉を言ってしまった場合でも、その後の関わり方で子どもの安心感を取り戻すことができます。

言ってしまったときの関係の修復

感情的になってしまうことは、どの家庭でも起こり得ます。大切なのは、その後に子どもとの関係を整えることです。

たとえば次のような言葉を伝えることで、子どもは安心感を取り戻しやすくなります。

• 「さっきは強い言い方をしてしまったね」
• 「怒ってしまったけれど、大事な存在だよ」
• 「ママ（パパ）もイライラしてしまった、ごめんね」

親が自分の言葉を振り返り、気持ちを伝えることは、子どもにとっても大切な経験になります。

子どもの心を守る関わり方

子どもが安心して成長するためには、次のような関わりが大切です。

• 行動を注意する（存在ではなく行動に目を向ける）
• 子どもの気持ちを受け止める
• 親も感情を整える時間を持つ

たとえば、

「どうしてそんなことするの」ではなく
「今の行動は困るよ」

と伝えることで、子どもは「自分が否定された」と感じにくくなります。

まとめ

子どもにとって親の言葉は自分の価値や存在を感じる大切な手がかりになります。

特に「嫌い」「邪魔」「いなくなればいい」といった存在を否定する言葉は子どもの安心感や自己肯定感に影響することがあります。

完璧な声かけを目指す必要はありません。大切なのは、子どもを否定する言葉ではなく、行動や状況に目を向けた言葉を選ぶことです。もし強い言葉を言ってしまったとしても、その後の関わり方で子どもとの安心感を取り戻すことができます。

日々の声かけを少し意識することで、子どもが安心して成長できる環境をつくっていきましょう。